轻度抑郁心理咨询推荐「伊德康心理」

      ***是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应对的事件有关。事过境迁、***就可能解除。有人并无客观原因而长期处于***状态，常常无缘无故害怕大祸临头，担心患有不可救药的严重i疾病，以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。这种异常***，属精神***的一种表现，严重者也可造成情绪、情感i障碍。

      现代社会的快节奏，使人每当遇见生活的不如意时就会变得非常容易烦躁。当我们烦躁时，忍耐力会降低，而自身仿佛身处悬崖峭壁，会感到极其缺乏安全感，同时应对烦躁的方式也会比以往更具攻击性，以致于我们对身边的人投以厉声、尖叫、责i骂。有时生活中一处细微的动作或是噪音都能让我们感到不安并愤怒的跳起来。此时我们深刻感受到：人一旦烦躁起来就会被消极情绪缠身，无法再冷静地看待现实，甚至无法从容地享受现实。易烦躁的人在生活中也往往容易吃亏，在因烦躁浪费时间的同时也会白白消耗自身的能量；烦躁生气会使认失去判断力，很难给人留下好印象。那么如何才能抚平烦躁，摆脱不安从而不断完善自身人格呢？泰安伊德康心理咨询为您解决烦恼！

      在现实生活中，不少人在年轻时性格温和、开朗乐观，但是到了更年期后会却变得忧郁伤感、情绪不宁、性急易怒，尤其是遭遇生活中的不如意时表现更为突出，常常容易心烦气躁并且过分的敏感，把发生在周围的一些不愉快与自己联系起来，这些联系往往是***的。我们不禁感叹退休后的生活变得越来越没有意思，整天不是买菜就是做饭。久而久之，浑身不舒服，不仅胃口不好而且睡眠质量也不高，不是早醒就是多梦，有时半夜醒来，想到从前生活的艰辛和不易还会潸然泪下。时刻感觉家里人不关心、不理解自己，特别是丈夫，对自己简直就是视而不见，充耳不闻。

       近期有部火热的电视剧《女心理师》，播出之后引发了很多关注，由杨i紫扮演的心理咨询师贺顿为广大群众们展示了一位心理咨询师的日常工作和工作过程。值得肯定的是，杨i紫的这部剧让心理咨询师这个职业和心理咨询这个行业以更具体的面貌走入了大众的视野。

      它会让更多的家长关注到孩子的心理健康，也许有的父母已经开始理解孩子的状态背后的深层原因。但是，既然是电视剧，那它就有一定的“戏剧效果”。当然不是说“戏剧效果”不好，而是需要让大家知道真实和电视剧的差别在哪里，因此，这篇文章的目的是让观众们更了解心理咨询的同时避免对心理咨询产生不切实际的期待和错误的认知观点。