重庆心理咨询研究院多重优惠 泰安伊德康心理

随着人们生活水平的提高、工作压力的增大，心理***、心理问题将越来越凸显出来，如果你在现在或未来生活中遇到一些情绪、行为、人际关系或者个人成长的困扰，都不妨将心理咨询作为一种积极探索的途径，借由咨询师的力量更好的生活。

1、情绪上：长期沉浸在无助感或悲伤中，过分忧虑，总觉得会发生糟糕的事情，总处于紧张状态，想从情绪危机中(如***、恐惧或抑郁情绪)解脱出来。

2、行为上：难以集中注意力完成工作任务或其他日常活动，有酗酒、成瘾、等行为，并已伤害到自己或他人。

3、关系上：经历失恋、失业、离异、丧亲、罹患重大***等生活变故;遭遇职场发展瓶颈;婚姻关系、亲子关系等出现问题。

4、个人成长：想减少压力对身心健康的损害;想建立自信和抗挫力以便更好的应对挑战，想在工作和家庭中保持一个良好的心态，想维持良好的人际关系，获得健康美满的生活。

      学校恐惧症是儿童***症的一种，是我国儿童心理门i诊常见心理障碍之一。患儿多表现为对课堂、同学有恐惧感，不愿进校门，谈到学校、课本、老师等关键词就发脾气，有头晕、恶心等生理反应。家长常认为是孩子装的，意识不到背后严重的问题。

心理咨询感到紧张

不要对事情产生灾难化的想法。当我们感觉大祸临头，甚至会出现无法换回的局面时，要提醒自己，对大多数人而言，我们所害怕的事情并未发生。即使害怕的事情真的发生了，后果也没自己想象得那么严重。为了检验我们的想法，可以对面临的事情或状况做一个客观的风险评估，因为一旦我们有灾难化想法时，往往就会失去客观看待事物的能力，这时候需要冷静下来，思考自己的处境，考虑可能出现的很坏结果，评估结果发生的可能性。